女人抗衰老吃什么 抗衰老的制胜法宝
3、锅内放清汤,用盐、味精、胡椒粉、料酒调味,煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成。
黑芝麻山药羹
材料:黑芝麻50克、山药50克、白糖15克。
做法
1、取将黑芝麻拣去杂质,洗净,炒香,研成细粉;
2、山药洗净,切片,烘干,打成细粉,再将黑芝麻、山药粉混合均匀。
3、在锅内加水300毫升,置于武火烧沸,将黑芝麻、山药粉徐徐放入锅内同时加入白糖,不断搅匀,煮3~5分钟即成。每天适量,当点心食用。
咖喱土豆
材料:土豆400克、净葱头100克,花生油500克,黄油30克,咖喱粉10克,辣椒面1克,精盐4克,辣酱油20克,蒜瓣10克,姜丝10克。
做法
1、将土豆洗净去皮,切成1.5厘米大小的块,葱头切0.8厘米大小的丁。
2、将锅置于火上,倒入花生油,热后下入土豆块炸成黄色,捞出控净油。
3、把平底锅内倒入黄油上火烧热、下入葱头丁、蒜瓣、姜丝炸黄,放入咖喱粉炒出香味(咖喱粉易炒糊,炒时用小火)。
4、加入少许开水,放入精盐,味精,辣酱油,辣椒面,再下入炸好的土豆块烧10分钟,调好味,烧开即可。
玉竹枸杞煮鱼
配方:玉竹五钱、桑白皮五钱、枸杞六钱、生薏仁一两、红枣四粒(去核)、生鱼一条。
做法
1、生鱼洗净去鳞,用姜煎至微黄;
2、然后与其他药材放入煲内,以文火煲四小时, 连汤渣(鱼肉)一起吃掉。
功效
可以消除浮肿,淡化黑眼圈。