女人脸色红润必定是吃了这物

海藻

海藻面容是横空出世的逐渐受到欢迎的美容护肤品，重要的一个原因便是海藻的美容效果。而且，海藻面膜以海藻泥提取物的矿物质成份，控油清洁毛孔，提供充足的水分，镇静疲劳、粗糙的皮肤，使皮肤维持细腻，有光泽。

海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，这些物质的存在，能对面部皮肤起到去皱，祛斑，美白，消炎，消除眼部眼袋皱纹，增加营养水分的作用，使肌肤更有弹性和青春力。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害。

黄瓜

黄瓜的出现一直都是作为配菜的角色，而且基本上都是凉菜，不过黄瓜生熟皆可吃，可直接吃，可凉拌着吃，也可直接做面膜敷在脸上，都可很好的美颜护肤，因其可保持脸部肌肤的水份。

事实上，黄瓜含有着丰富的黄瓜酸，可排出毒素，减少色斑的形成，黄瓜中的维生素C可保持美白的肌肤，增加皮肤弹性，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，抑制黑色素的形成，达到润肤美容的目的。

而其维生素C的含量比西瓜高5倍，并且含有柔软的细纤维素，具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。

鲜黄瓜中还含有抑制糖类物质转化成脂肪的丙醇二酸，久食对抑制身体肥胖有好处，所以说黄瓜是人体健康美容不可缺少的食品之—。

辣椒

好多皮肤不好的人对辣椒是又爱又恨!事实上，辣椒性味干热，祛邪逐寒，明目杀虫，温而不猛，入心、脾二经。如此看来，辣椒深受很多人的喜爱不仅仅是味蕾的刺激，更是因为它出现的食疗效果。

辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位，维生素B、胡萝卜素和钙、铁等营养素的含量很丰富;辣椒能促进体内激素分泌，用辣素刺激皮肤中感知疼痛和灼热的感觉神经，感觉神经末梢就会分泌出一种酶，可以令细胞更具活性，有防止肌肤老化的作用，从而改善皮肤状况。