女人这物每周吃3次可留住月经

    二、月经对女人的意义

首先，月经的存在体现着“我是女人”这个信息，虽然它给女人带来了疼痛、麻烦、尴尬，在心理上还是安慰了女人。

其次，月经的存在还对健康有四大影响，其一是疾病和怀孕的信号，其二是定期的出血可以避免体内铁元素过量，其三可以排毒，其四可以刺激造血系统改善造血功能。

所以，月经的存在对女人具有极大的意义。

三、月经过早离开的原因

月经是由大脑垂体、卵巢和下丘脑所分泌的激素作用产生的，而现代的女性如果在40岁之前出现绝经现象，那么就属于提前衰老也属于卵巢早衰。

首先，女性在25-35之间卵巢功能达到巅峰时期，一旦过了35岁那么卵巢功能开始下滑，而每个女人下滑速度不同也造成了衰老速度的不同。

其次，现代女性生育次数少，哺乳时间短，长时间口服避孕药导致月经早早结束。

再有，现代工作和生活压力，社会竞争激烈导致女性精神压力大，越来越多的白领出现早更。而且，运动量少，摄入过多的脂肪、蛋白质也同样造成了月经早早结束。

 

四、经期食疗方法

经期如果护理方法不对也会导致月经的提前离开，所以为了作为一个完美女人，经期护理和食疗也不可少的。