女人内分泌紊乱 与这几种食物有关吗

哪些食物含糖量较高

汽水、巧克力、面包、奶茶、冰淇淋等。

水果也有甜味，可以食用吗

很多水果也是具有甜味的，其实它所含有的糖不是汽水、面包、巧克力中的糖精，而是果糖及葡萄糖，对于这两种糖对人体的作用也是非常显著的，但不能因为这样就过量的摄取，因为这两种糖的过度消耗会关闭激素水平的基因，从而影响人体内分泌的平衡。