月经期可以喝蜂蜜吗 女人喝蜂蜜好处多

每天晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜水，能够有效的改善睡眠质量。并且由于蜂蜜是纯天然的食材，所以不会像使用药物一样，令我们的身体出现不同程度的副作用。

8、清肺润燥止咳

女人喝蜂蜜水的好处还包括了清肺润燥止咳，在中医方面认为，蜂蜜具有很强的药用价值，常见的就有清肺、止咳、祛痰。

想要达到止咳的效果，那么可以将蜂蜜和枇杷汁混合服用，或者是和雪梨一起搅拌食用，数天之后咳嗽的情况就会自动消失。

结语：在平时多喝蜂蜜水不仅仅可以帮助我们促进消化，而且对于女性朋友来说，可以美容养颜改善睡眠质量缓解疲劳。所以经常性的喝蜂蜜水是有很大益处的，经期喝蜂蜜水还能调理月经不调哦!