吃什么去除黄褐斑 常吃这几种果蔬祛斑效果好

注意：脾胃虚寒不宜多吃。

2、西红柿

常吃西红柿可以有效减少黑色素的沉淀，因为西红柿含有丰富的西红柿红素和维生素C，是祛除黑色素的有力武器。

推荐食法：西红柿蛋汤或者用西红柿汁敷脸，15-20分钟后洗净，长期坚持可以改善色斑。