吃什么去除黄褐斑 常吃这几种果蔬祛斑效果好

注意：切忌空腹食用西红柿。

3、柠檬

水果中柠檬也是富含有很丰富的维生素C的，果肉中的枸橼酸能够有效的抑制黑色素的沉淀，在平时的生活中除了饮用以外，还可以将柠檬制成沐浴露用作洗澡也是可以帮助嫩白肌肤的。

各种时令蔬菜