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阿胶是女性健康好帮手 这样吃美容护肤还养血

目前,一些地方已经把阿胶形成了产业链,形成了特产,这些能通过食用阿胶获得健康。

那么在平时,我们应该怎么食用阿胶,获得更明显的保健功效呢?

煮粥

煮粥的时候,不妨做成阿胶粥,小编建议大家取糯米100g、阿胶15g,先把糯米熬煮熟透,随后加入阿胶,烧煮几分钟,使得阿胶彻底融在粥中。

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