阿胶是女性健康好帮手 这样吃美容护肤还养血

搭配红枣

把阿胶与红枣搭配食用，造成阿胶煮红枣，也是不错的方式，可以多试试。

红枣煮水喝，女性特别喜欢，要是在这过程中加入阿胶，会让效果翻倍。

这样搭配食用，能养血健脾，特别是对心脾两虚的朋友有非常好的缓解作用，另外，经常感觉到失眠，也可以通过这个食疗方式改善、调节。