气功常识 气功与太极拳的相似之处和区别

气功与太极拳在很多方面是有相似之处的，但他们也是有很多不同之处的，太极拳作为一种全面的武术体系，里面包含了很多东西，无论是招式还是心法，作为武术的一种，它主要的作用是攻击和防守，但是由于现在时代的发展，太极拳一般是被作为一种养生武术来练习的，这一点和气功相同。

气功的主要功效就是强身健体，益寿延年，这点和太极拳提倡的那种天人合一的境界有些类似，它们都可以用到养生的方面。而且效果也是颇为不俗，大多数的练习者也都是集中在中老年朋友，不得不说这两样是很有些异曲同工之妙的，下面就来跟小编具体了解一下气功和太极拳的相似之处以及不同之点吧。

太极拳和气功二者相同之处主要是

首先，随着社会的发展，作为武术流派之一的太极拳，在社会生活中逐渐减少了技击作用，而加突出了太极拳锻炼的健身价值和传统艺术表演价值。

太极拳名家在《十三势行功歌》中就有“详推用意终何在，益寿延年不老春”的观点。因此，从太极拳也具有健身作用方面来讲，和气功有着相同之处。

其次，从太极拳的产生来讲，它不仅综合吸收了武术多家拳法的长处，而且吸收了古代导引、吐呐等养生功法的精华，使气功锻炼的一些要领、方法成为太极拳基本功当中的一部分重要内容。

第三，从气功锻炼的要求来讲，太极拳锻炼也讲究意念的引导，要求心静、体松，也要求调身、调息、调心，从这一角度讲，也可将太极拳列为气功功法之一。

第四，从理论上来讲，它们各自都运用中国古代的阴阳学说作指导，并运用中医经络理论来解释各自锻炼中出现的现象。

虽然气功与太极拳有许多相同之处，但由于它们的形成和发展的终目的不同，导致它们在很多方面存在差异：

首先，从形成和发展上来讲，太极拳是为了在战场上拼杀、取胜的需要而产生的，并在不断的技击实践当中逐步发展起来;而气功主要是在医疗实践上为实现健身养生需要而形成并发展起来的。

其次，从锻炼的方法和要领上来讲，气功主要是通过身体放松、精神放松而达到入静的气功态，从而实现健身的目的，调神是其核心内容;太极拳则从身体动作入手，经过“由松入柔、积柔成刚”的过程而锻炼出一种柔性的、连续不断的、具有穿透性的缠丝劲。