眼睛不适 如何让上班族解脱眼睛不适

上班族缓解眼睛干涩误区

1、人工泪液缓解干眼症

干眼症的治疗方法有很多种，由其他疾病引起的，当然要治疗病因，蒸发过强造成的可以通过休息、眨眼、增加空气湿度缓解。

如果还不能缓解，那直接的方法就是补充泪液——人工泪液，也就是常接触到的眼药水。

有的人工泪液为了模拟眼泪的成分，还会加入类似油脂的成分，比如磷脂的衍生物。这样的人工泪液更接近于真实的泪液，滴入眼内，可以在泪膜表面补充脂质的成分，增强泪膜的稳定性。

人工泪液应该选择尽可能接近眼泪成分的，其他的眼药水并不适合作为人工泪液，比如抗生素眼药水，虽然里面水的成分能够暂时滋润眼睛，但是却不能保持，在眼表滥用抗生素也会给自己增加危险。

2、药水里的防腐剂

除非一次性使用的眼药水，大多数5毫升或者10毫升的瓶装眼药水中都是含有防腐剂的。防腐剂的引入使我们可以买到相对便宜的眼药水。

可即使有防腐剂，《中华人民共和国药典》仍规定滴眼剂开启后使用期限不得超过4周。因此开瓶后1个月的眼药水即使没有用完，也请将它扔掉。

短期内使用眼药水，其中的防腐剂不会带来什么问题，长期使用的话，却会有各种不良反应。其中之一就是对结膜和角膜表面的细胞有毒性作用。

3、上激素性青光眼

眼药水根据治疗功效，分为很多种类，如抗生素类、抗病毒类、激素类等，使用不当就会对人造成损害。

例如激素类眼药水，如果使用过多的话，会使人在不知不觉中 患上激素性青光眼，导致人视力下降，视觉和视野受到损伤。

这种损伤不可逆，基本没有好转的可能。另外，抗生素类眼药水只能用于眼睛有感染的情形，没有感染 时使用，只会对眼睛造成损害。

有事没事滴两滴，不少人甚至养成了一种习惯，一旦不滴眼药水就感觉眼睛难受。其实，眼药水对于缓解眼部疲劳确实具有一定的效果。

但是，如果不加节制的滥滴眼药水，不仅起不到缓解眼部疲劳的作用，更会给双眼带来种种危害。

4、患上干眼症

由于眼药水中大多含有防腐剂，会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤。如结膜杯状细胞受损的话，人就会患上干眼症，眼睛发红、干涩或者疼痛，这样会导致越点眼药水，眼睛越干疼。

5、易致支气管哮喘、心律失常等疾病

有一种噻吗心安类眼药水，里面含有β受体阻断剂。而β受体阻断剂是一种治心脏病的药物成分。对这种药物成分容易过敏的人，使用这一类眼药水时就会有危险，严重时会导致支气管哮喘、心律失常等疾病。