20140423生活帮视频全集：炸鸡的危害

今年年初的一部韩剧不仅让里面的男女主人公火了一把，连电视剧里的饮食都被人们争相模仿、抢购。炸鸡就是其中一种被人们热捧的食物。其实这种食物吃多了，对我们的健康无益。下面就一起来了解一下吃炸鸡的危害吧。

该视频主要文字介绍：

炸鸡的危害

我们每天都要吃很多的东西，所以人离不开饮食。但是要想让饮食对我们的健康保驾护航，就一定要吃健康的饮食。

《来自星星的你》里面的炸鸡加啤酒不知让多少韩粉为之疯狂，更有情侣如此疯狂过后双双患胰腺炎住院。

或许，这样奇葩的饮食方式，地球人是hold不住的，看来只有“来自星星”里的人才能享受得了!

炸鸡等之类的油炸食品很难被人体消化，而且对肠胃不好的人来说，更是要少吃为妙。

所以在此基础上再搭配酒类就更会加剧它对胃的刺激，严重者会损伤胃粘膜，造成胃溃疡甚至肠炎。

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从营养素理论上，鸡和啤酒都是高热量食物。经常吃炸鸡和啤酒很容易造成热量超标，蓄积在体内导致过剩诱发肥胖。

你知道吗?100ml啤酒里有32kcal的热量，一罐啤酒350ml，热量达到110kcal，而100g炸鸡的热量更有300kcal，1只炸鸡有200g左右，如此计算下来相当于一餐正餐的热量。

很多人都喜欢看电视，而且一看就不愿意起来运动了，这样长久下去很容易发胖。

同时，啤酒会阻碍嘌呤物质在体内的代谢，会诱发痛风的发病。

对于痛风病人或者高尿酸血症的人来说，对身体的伤害就更大了!

所以，来自星星的毕竟不是你，就踏踏实实做地球人吧!

油炸食品很不容易消化，尤其是患有慢性胃炎等胃功能较弱的人群，油炸食品吃多了，会堵在胃部，消化不了，就会犯恶心、呕吐。

炸鸡属于精细食物，如果常常吃炸鸡会引起便秘，从而引起上火。

吃油炸食品，再搭配酒类，就更会刺激肠胃，容易损伤胃黏膜，尤其在寒冷的雪天，油炸食品、冷且刺激的酒，接连下肚，很容易消化不良、受凉，极易引发急性肠胃炎。

特别是平时不喝啤酒的人，突然频繁喝啤酒更是伤身。这样的搭配吃几次赶赶时髦没有问题，切记不要经常‘炸鸡加啤酒’熬夜追剧。

从健康饮食的角度说，炸鸡加啤酒的搭配热量和脂肪含量都很高，一份原味炸鸡，大约有400千卡的热量，一瓶啤酒的热量大约有250千卡。

吃一顿啤酒加炸鸡，至少就要摄入600多千卡的热量。而正常女性每天需要摄入1700千卡的热量，男性在2200千卡左右。

吃一顿啤酒加炸鸡的浪漫套餐，其实已经相当于吃一顿正餐了，这对于追求苗条身材的俊男靓女来说并不是一个好消息。

其实，深受浪漫韩剧“毒害”的不仅仅是肠胃，还有皮肤。

炸鸡中可能含有的激素，会紊乱人体中的激素水平，导致痘痘、痤疮的形成，加上油腻的炸鸡和刺激的啤酒，会导致内火旺盛，上火后也易催生痤疮等，而油脂过多，更易堵塞毛囊，引起皮肤感染。