20140222生活帮视频：雾霾天出行的注意事项

雾霾是近几年严重影响人们生活的一个天气现象，这种天气对人们的健康也造成很大的影响，给人们的生活带来诸多的不便。那么在一些雾霾比较严重的城市，我们出行的时候要注意些什么呢?下面就一起来了解一下雾霾天出行的注意事项有哪些吧。

该视频主要文字介绍：

雾霾天行车需注意

在秋冬季节，雾霾的现象比较严重，在驾驶出行的时候，一定要注意慢性，不要急刹。

说起雾霾天开车安全，首先要注意的就是检查车况，在确认车辆性能良好时再开车。

平时追尾事故是容易预防的，但在雾霾天里，因为视线不好，成了易发的交通事故。

在天气状况恶劣的情况下一定要注意开车的速度不要快，要尽量慢一些，安全为重。

这个“慢”不光包括降低速度“慢开车”，同时刹车也要慢。

空乘出租等三类车，千万不要跟行

在雾霾天开车，能见度低，不少驾驶员有跟车行驶的习惯。

从预防事故发生的角度来说，不提倡跟车尤其是在雾霾天气情况下跟车。

在雾天行驶的时候，好把闪光灯都开启，这样能防止一些追尾事故。

在雾霾天跟车容易发生追尾事故，如果雾霾太大分辨不出方向，可在靠近路旁的车道行驶，借助路旁的行道树做参照物行驶，同时，有条件的可打开GPS系统定位。

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在此提醒广大驾驶员，在保持安全距离行驶之外，有几种类型的车也要谨慎跟车。

一是空乘的出租车，因为一旦路边有客人他们随时可能变道或者停车，易发追尾事故。

第二是外地车辆，一来不熟悉路况，二来不熟悉交通规则，容易违反交通规则，也可能发现走错路猛刹车。

第三是不跟“串车”(也就是几辆跟得很紧的车辆)，预防多车连环碰撞事故。

雾霾天外出活动要注意些什么

1.老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病等对污染比较敏感的人群，雾霾天好减少外出活动。

2.雾霾较为严重时，人们应尽量减少户外锻炼、外出和到车辆密集及人群拥挤的地方。当空气质量指数大于300时，应尽量避免户外运动。

抵抗力较弱的孩子应该尽量呆在室内，防止患上呼吸道疾病。当空气质量指数小于100时，比较适宜户外运动。

3.雾霾一般在早上比较严重，到了下午和傍晚，则会逐渐减轻。因此，遇上雾霾天气好暂停晨练，尽量把户外锻炼改在室内进行。

雾霾天出门后，进入室内时，要及时洗脸、洗手、漱口、清理鼻腔，以防止细颗粒物(PM2.5)对人体的危害。

洗脸时好用温水，利于洗掉脸上的颗粒;清理鼻腔时可以用干净棉签蘸水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水清洁。