20131130湖北卫视生活帮：哪些情况下不能洗澡

洗澡对我们来说是一件很正常的事，在天气比较热的时候，我们每天都要洗澡，洗澡能将我们身上的污垢清理干净，防止滋生一些细菌。但是在某一些情况下是好不要洗澡的，下面就一起来了解一下哪些情况下好不要洗澡。

该视频主要文字介绍：

忙了一天，洗个热水澡是一件非常享受的事，能帮助我们缓解神经紧张，放松心情。

不过想要洗得健康，洗澡的时间选择也很重要。

如果在不适当的时间洗澡，不仅不能改善身体，还会让你产生各种不良反应。

6种情况绝对不能洗澡

一、血压过低时不宜洗澡

在洗澡的时候，水温比较高，低血压的人很容易出现大脑供血不足，会缺氧，虚脱。

二、提倡长期用冷水洗脸

对于那些身体体质较差的女性们，是不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差的身材，会因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。

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但是，可以长期坚持用冷水洗脸，这样有效促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

三、酒后不宜洗澡

酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗就会增多。

很容易有头晕、无力等不适症状，严重的话还可能昏迷。所以在喝酒以后好不要洗澡。

四、饱餐后不宜洗澡

饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，这样会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱与昏倒。

五、劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后，都要休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

六、发烧时不宜洗澡

当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%。此时，身体是比较虚弱的时候，这个时候洗澡容易发生意外。

七、临睡前不宜洗澡

可能很多人都喜欢在睡前洗个舒舒服服的热水澡，然后迫不及待地跑去床上睡觉，其实这样的做法是不正确的。

因为热水浴会使身体体温升高，而睡眠却往往是在体温下降后来临。

如果在临睡前洗澡的话，可能反而会让你产生睡不着甚至失眠的状态。