上火怎么办 7款茶饮帮你喝走火气

2、用糖水调味。也可用冰糖代替糖水调味。

5.茉莉花茶

材料：茉莉干花，欧薄荷

做法

1、用100度的沸水冲泡茉莉干花、欧薄荷。

2、茉莉花香气容易散去，要尽快饮用。

6.玫瑰奶茶

功效：具有调和肝脾，理气和胃的作用。

材料

药用玫瑰花5朵，立顿茶包1个，牛奶500毫升，蜂蜜少许

做法

1、小锅中加半杯水，烧开后加玫瑰花用小火煮3分钟。花变软有香味了放入红茶包泡2分钟。

2、加牛奶用小火煮沸关火。

3、喝时过滤并加少许蜂蜜搅匀即可。

7.金钱草茶

功效：具有清热解毒，散瘀消肿。

材料

金钱草10g，水1200㏄

做法

1.将金钱草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮20分钟。

2.将金钱草过滤后即可饮用。

总结：通过小编上文的介绍，你知道哪7款茶饮能够有效地帮助你降火了吗？你知道冬季上火应该怎么办了吗？大家在冬天的时候可以多喝一些降火的茶饮，也可以吃一些降火去燥的食物，让自己远离上火的症状。