面瘫的饮食 面瘫的药膳食疗推荐

适合面瘫患者的食谱

五香酱色豆腐干

工艺：酱

口味：酱香味

菜系：卤酱菜

功效：卤酱菜

主料：豆腐 5,000克

辅料

调料：酱油 3,750克 辣椒粉 25克 各适量制作方法

1.将豆腐压干，切成5厘米的方块，2-3厘米厚，在阳光下晾晒表面水分。2.再把晾好的豆腐块，加五香辣椒面，放入酱油中泡制，上下拌匀7天后即可食用。

推荐食用时间

早餐|中餐|晚餐|零食

营养解析

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

食物相克

豆腐：豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调，会生成容易形成结石的草酸钙;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。

拌荠菜

工艺：拌