江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 药膳食疗

胃痛吃什么食物好 缓解胃痛的日常饮食

缓解胃痛的几款养生粥

蔬菜牛肉粥

原料

牛肉40克,米饭 1/2碗,菠菜1棵,肉汤 1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱 1/5个,盐适量。

准备牛肉精肉并磨碎 ;将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎

做法

准备牛肉精肉并磨碎;将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎;将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

鸡蛋粥

原料

鸡蛋 1个,胡萝卜 1/5个,菠菜 1棵,米饭1/2碗,肉汤 1/2杯,盐少许。

鸡蛋 1个,胡萝卜 1/5个,菠菜 1棵,米饭1/2碗

做法

将胡萝卜和菠菜炖熟切碎 ;将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮;煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。

胡桃粥

原料

糯米 1/3杯,胡桃 5个,红枣 1个,盐少许。

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