冬虫夏草怎么吃 教你如何吃出健康

食谱方六

[制配]冬虫夏草18克，猪蹄300克，各种调料适量。将猪蹄洗净，剁成块，人沸水焯一下，与冬虫夏草一起放锅内，加入葱、姜、黄酒等调料与适量水烧沸，撇去浮沫，用文火煨至猪蹄熟烂、汤浓即可。[用法]每日1剂，分早、晚2次服用。[功效]适于肺肾两虚型哮喘病人服用。

食谱方七

[制配]冬虫夏草12克，黄芪10克，大枣12枚，猪肺1具，各种调料适量。将猪肺洗净、切成小块，与冬虫夏草、黄芪、大枣一起放入锅内，加入葱、姜、黄酒与水烧沸，撇去浮沫，用文火煨至猪肺熟透，加盐调味即可。[用法]佐餐食用。[功效]补气益肺。适用于支气管哮喘病人服用，也可用于预防哮喘发作。

食谱方八

[制配]冬虫夏草18克，地龙50克，橘络30克。将冬虫夏草洗净，烘干研成粉;地龙、橘络也分别研成粉;将上述3味药粉和匀，过筛，装入空心胶囊内，用瓶盛贮。[用法]每日3次，每次服5克，空腹时用温开水送下。[功效]具有补肺固本，祛痰理气止咳的作用。适用于慢性支气管哮喘者服用。

食谱方九

[制配]冬虫夏草5克，黄芪18克，蛤蚧4克。将冬虫夏草洗净，烘干;蛤蚧去头足，烘干;黄芪烘干;把冬虫夏草、蛤蚧、黄芪分别研成粉，过筛，装入空心胶囊中，用瓶贮藏。[用法]每日2次，每次服6克，用温开水送下。[功效]补益肺肾，纳气平喘。适用于支气管哮喘日久不愈、肺肾两虚者服用。

食谱方十

[制配]冬虫夏草12克，胡桃肉50克。将冬虫夏草、胡桃肉一起放入锅内，加水用文火煎煮30分钟，连煎2次，合并2次煎液即可。[用法]每日1剂，分早、晚2次饮服。[功效]适用于肾虚气喘病人服用。

食谱方十一

[制配]冬虫夏草11克，人参3克，五味子、紫河车各9克，怀山药30克，熟地黄、紫石英、灵磁石各15克，沉香3克，熟附子6克，山萸肉12克，核桃肉10克。将冬虫夏草洗净，烘干研成粉;紫河车也研成粉，过筛备用;把其他各药一起放入锅中，加水浸泡1小时，用文火煎煮30分钟，连煎2次，合并2次煎液，冲入冬虫夏草和紫河车粉中，拌匀即成。[用法]每日1剂，分2次于饭后温服。[功效]温肾培元，纳气平喘。适用于肾虚不纳所致的哮喘频作、抬肩喘息、短气咳呛、神疲肢软等症的辅助治疗。