江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 药膳食疗

降血脂 这样降血脂更健康

人参桂元粥

人参3g,龙眼肉10g,大米l00g,红糖适量。将人参研为细末备用;先取大米、龙眼肉煮粥,等熟时调入人参末、红糖,再煮1-2沸即成,每日1~2剂。

荞麦扁豆粥

荞麦、扁豆各50g红糖适量

荞麦、扁豆各50g红糖适量。将荞麦、扁豆研细,同放锅中,加清水适量煮为粥糊,待熟时加入红糖,再煮1~2沸即成,每日早晚各空腹温服,每日1-2剂。

茯苓扁豆粥

茯苓lOg,白扁豆15g,大枣10枚,大米50g。将茯苓研为细末;大枣去核备用;将扁豆,大枣、大米加清水适量煮粥,待沸后调入茯苓粉,煮至粥熟服食,每日1剂。

中成药调养可服用以下2种:

(1)灵芝冲剂

每次1袋,每日3次,开水冲服

每次1袋,每日3次,开水冲服。适用于高胆固醇血症。症见体虚乏力,睡眠差,心悸气短等。可以常服,较少副作用。

(2)首乌丸

每次服10克,每日2次。空腹时白开水送服。可以补肝肾、补虚降脂适用于症见有头晕目弦、腰酸肢麻、妇女经少等。

中药足浴降脂法

中药足浴疗法是采取中药煎煮取汁,作用于足底,后通过药物的蒸洗和药液的熏洗达到治疗效果。

但是在进行足浴时要注意温度要适中,每次以30-40分钟为宜,饭前、饭后不要进行足浴,而且脚部有疾病的患者好不要进行足浴治疗。

1、山楂30克,川芎、吴茱萸个10克,醋50毫升。前三样先入锅加水煎煮取汁,后加入醋一起泡脚即可。

2、姜黄10克,桃树叶50克,醋100毫升。前两样熬成汤汁再和粗搅拌在一起。可重复食用两次,每次20分钟左右,记得加热。

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