低血糖吃什么好 低血糖的饮食食谱推荐

此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。

因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。

草鱼：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用;并具有暖胃和中、平肝祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效，主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

食物相克

冬瓜：冬瓜忌与鲫鱼、滋补药同食。

小米粉粥

工艺：煮

口味：清香味

功效：快餐/主食 高脂血症调理 高血压调理

主料：粳米 100克 小米面 50克

调料：制作方法

将小米粉加适量冷水调和，将粳米煮沸后入小米粉糊同煮为粥。用法：早晚餐温热服用。

推荐食用时间

早餐|中餐|晚餐|零食

营养解析

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

小米面：小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养;小米中含有丰富B族维生素，具有防止消化不良及口角生疮的功效。

食物相克

粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食，否则会导致心痛。小米面：小米忌与杏仁同食。

结语：本文主要针对低血糖患者特殊的病理需要，制定了以这些适合低血糖患者的饮食方案，低血糖患者要注意自己的饮食，尤其是什么东西是不可以吃的，还要关注哪种食物是适合自己的，好的食谱是会对病情产生良性的影响的。