拉肚子吃什么好 吃这些食物缓解拉肚子

4、吃苹果的同时不要忘了及时给孕妇补充水分，因为拉肚子不可能立马就好，任何病症都得经过一个过程才能康复。因此要多喝白开水，可以加一点盐，以补充腹泻带走的大量电解质。

5、另外在吃熟苹果治疗拉肚子期间不要吃辛辣刺激的食物,生冷油腻的食物。多吃一些易消化的食物。

多吃一些易消化的食物

孕妇拉肚子的原因

1、感染原因

细菌、病毒经消化道感染。感染是导致孕妇拉肚子的常见的原因。

导致感染常见的病原体有沙门氏菌属、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕妇腹泻。

2、饮食原因

食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯，或由海鲜等食物过敏所引发。

3、合并其他慢性疾病的原因

如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。

孕妇拉肚子在饮食上的注意事项

1、确保你的日常饮食能让你获取足够的维生素和矿物质。你也可以让你的医生为你开一份日常应该补充的孕期维生素单子，并且在怀孕期间坚持服用。

2、每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。

3、每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。每天吃一到两份酸奶，从酸奶中获得高质量的钙。

4、隔天食用至少一种富含维生素a的食品， 其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

5、每天吃一到两份酸奶，从酸奶中获得高质量的钙。易于消化，而且可以提供益生菌。

6、多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物，生冷油腻的食物，这样就可以了。

孕妇拉肚子莫惊慌，要找出原因，沉着应对哦。