什么肉更健康 吃之前先数一数有几条腿

人们会说，猪肉过于油腻，的确，上面肥膘较多，吃多了有油腻感，还会发胖。但你知道吗?兔肉的前腿，比牛肉、羊肉还要多。麻辣兔肉很美味，也要少吃才好。

两条腿

鸡、鸭、鹅，是两条腿食物，属于家禽类，当然，其中常见的，还是鸡肉。红烧鸡块、大盘鸡、辣子鸡、宫保鸡丁，这些食物，想想就会流口水。吃鸡肉，还可以吸收单不饱和脂肪酸，是有利健康物质，比牛肉、羊肉更好。

相比常见的猪肉，吃点鸡肉显得更加好，吃鸡肉能吸收蛋白质、脂肪，对身体保健更好。当然，不要进行油炸食用，一旦变胖，那就糟糕了。