如何快速止咳 这些食疗效果显著

荸荠甘蔗水

荸荠、甘蔗都是性寒之物，具有清热解毒、驱寒止咳的功效;二者同煮，口味甘甜诱人，是一款老少咸宜的食疗方式。

首先准备适量的荸荠、甘蔗，起皮洗净后，将甘蔗切成小段，荸荠切断;起锅，加入适量的清水，将食材全部倒入，开大火焖煮;等水烧开后，转小火;等汤水颜色变深后盛出食用。