心脏病人吃什么好 心脏病人的饮食

心脏病人宜吃哪些水果

冬季来临，市场上各种水果琳琅满目，北方地区以苹果为主的冬季水果热销各地，而南方则以柑橘类水果为主要品种。

同时杨桃、火龙果、番石榴、木瓜等纷纷登场亮相。但对于心脏病人而言，选取何种水果还是有一定的讲究的，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。

西医和中医在指导人们在吃的健康上略有不同，西医侧重食物本身所含有的成份，水果主要从给人体提供的营养方面考虑。

如：糖份、维生素C，类胡萝卜素，多酚类保健成分(主要是类黄酮)，还有对水酸碱平衡和电解质(钾、钠、钙、磷、铁)平衡的影响，以及是否提供膳食纤维等。

而中医则重视“天人合一”，“药食同源”等，强调食物包括水果的性味。

例如性平的有李、菠萝、葡萄、橄榄、香榧子、椰青、山楂。

性温的有桃、杏、枣、荔枝、桂圆、柑、柠檬、橘、杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子仁、板栗、樱桃等。

性凉的有苹果(性微凉)、梨、橙、草莓(性微凉)、芒果、枇杷、罗汉果等。

性寒的则有柿子、柿饼、沙田柚、香蕉、桑葚、杨桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、荸荠等。

对于心脏病患者，在冬季，天气寒冷干燥容易血管收缩，从而导致血压升高，冠心病病人诱发心绞痛。

而心衰的病人又因气候的干燥寒冷而加重已经长期使用利尿剂出现的水电解质失衡，纳差，疲倦乏力。

因此选择合适的水果对于心脏病的患者来说是非常讲究的。下面就对心脏病患者比较有益的常见水果进行介绍。

木瓜

有“百益水果”之称。味酸温，归肝、脾二经，具有平肝和胃，去湿舒筋之功效。

木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，其维生素C的含量是苹果的48倍。

其实木瓜除了我们常知道的美容丰胸作用外，木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。

木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物。