江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

藕粉怎么吃

8.摞起来。

9.切块,上屉蒸约5、6分钟就好。小诀窍1、如果没有桂花糖,用糖和桂花代替,茶店就有卖桂花的,香甜是一样一样的。 2、桂花揉到面里,和米酒在宫廷奶酪的作用一样,很神奇,不仅是香甜啊,所以仅用来点缀太屈才了啊。

美容鲜藕粥

材料

大米150克、莲藕250克、猪瘦肉150克、枸杞10粒、淀粉适量、食用油5克、精盐0.25小匙、味精0.25小匙。

大米150克、莲藕250克

做法

1.莲藕洗净,削去外皮后切片,再用冷水浸泡;大米洗净用少量油拌匀;

2.猪瘦肉洗净切片,用淀粉拌匀备用;

3.将米放入粥锅,加水煮开,再放入莲藕片煮30 分钟,后加入猪肉片、枸杞及其余所有调味料煮10分钟即可。

注意

美容养颜,香稠可口。藕片切好后要立刻浸入冷水中,以防止氧化变黑。

藕粉水果羹

原料

藕粉、苹果、哈密瓜、葡萄干、熟芝麻、白糖、糖桂花。

做法

藕粉水果羹的做法

1、先把水果洗干净,去皮,起核,切成小方丁装盘待用。

2、把水少开,放入糯米小圆子。

3、待小圆子基本浮上水面,就将切好的水果倒入水里,烧开即可。

4、如果是放桂圆干,那桂圆干可以直接放冷水里煮开,再下糯米小圆子。

5、如果是放蜜蜜豆,那就可以待水果下去,水开后,再放蜜蜜豆,混合下。

6、后一个步骤就是给水果羹嵌上一层薄薄的浆,就可以盛出锅。

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