吃什么对乳房好 保养乳房的食谱

滋补乳房的偏方

山药乳酪海鲜

材料

干贝6两，虾仁6两，山药适量，花椰菜适量，洋香菜适量大蒜6粒，洋葱半粒，乳酪粉3大匙，奶水3大匙。

做法

1.将大蒜和洋?先入油锅爆香。

2.将山药切大块，连同干贝、虾仁一起入锅拌炒。

3.由於山药具黏稠性，加入适量的水。

4.将花椰菜、洋香菜加入一起拌炒。

5.後再将乳酪粉和奶水一起闷煮，食材煮熟後即可食用。

(贴心叮咛) 一个星期食用五天哦!在女性生理期前一星期食用效果更好哦! .

木瓜牛肉片

材料

木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、沙拉油三汤匙。

做法

1.牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，加少许芡粉抓拌一下。

2.木瓜去子切块。

3.起油锅，放下牛肉片爆炒，待一变色即刻起锅。

4.利用锅里余油炒木瓜，略软即可盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上，趁热上桌。

功效

润肤、丰胸、让脸色红润,健康美丽,好身材!