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白菜炖豆腐的做法 美味家常菜为您滋补

调料

植物油50克,盐3克,味精5克,大葱5克,姜5克,鸡精2克。

做法

1、将豆腐切成小块,放入沸水锅中煮熟;

2、大白菜洗净后切成段,放入豆腐块锅内煮熟后倒出;

3、葱、姜切末;

4、将锅置于旺火上,放入植物油烧热,将葱末和姜末炸出香味,加入高汤(400克)、盐、豆腐块和白菜;

5、炖至白菜和豆腐块融为一体时,撒入味精和鸡精即可。

小白菜炖豆腐

主料

小白菜250克,北豆腐150克。

调料

大葱10克,姜5克,味精2克,盐4克,香油5克,花生油20克。

做法

1、将小白菜去黄叶洗净,切成段;

2、将豆腐切成2厘米见方的块,放入开水中氽透,捞出,用凉水冲凉,沥干水分;

3、将花生油入锅烧热,投入葱花、姜末煸香;

4、加入精盐、250克黄豆芽汤、豆腐烧开,撇去浮沫,再放入小白菜慢炖四五分钟,淋上麻油,起锅装碗即可。

结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款白菜炖豆腐的美味食谱,大家学会了吗?白菜炖豆腐营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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大白菜的功效与作用白菜的营养价值