玉米排骨汤的做法最正宗的做法 喝它有好处

6、滴几滴醋，继续放入玉米和胡萝卜，烧开后转小火煮1个小时左右。

7、放入适量盐调味即可。

小贴士：放醋可以使排骨的钙质更好的挥发，但是不要放多。

做法四

制作步骤

1.猪骨砍成块，玉米棒切成段，胡萝卜去皮切成块，生姜去皮切片，红枣洗净。

2.锅内加水，待水开时，投入猪骨，胡萝卜，用火煮透冲净。

3.用瓦煲一个，投入猪骨，胡萝卜，玉米，生姜，红枣，注入清汤，绍酒，用小火煲1小时后，去掉姜，调入盐，味精，鸡精粉，再煲20分钟即可。炖半个小时。出锅前5分钟加盐即可。

做法五

制作步骤

1、将排骨洗净，飞水时好冷水下锅，水沸后略煮，而后用冷水冲洗干净，以便去油去血水。

2、萝卜切块，紫糯玉米切成段约2-3厘米。

3、将排骨冷水下锅，加入姜片，八角，葱，醋少许，大火烧开后，小火炖30分钟。

4、去掉浮沫，加入紫糯玉米，胡萝卜继续小火炖30分钟。

5、出锅前放入少量盐，或者不放盐，因为如果想通过排骨汤补钙，摄入盐分太多，会影响钙的吸收。

结语：以上就是三九养生堂为您总结的内容了，通过上文大家知道怎样做出味道鲜美的玉米排骨汤了吧。玉米排骨汤是人们喜爱的食品，它含有丰富的卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原。而且有很高的营养价值，具有滋阴润燥、益精补血的功效。按照上文的方法，大家也可以做出鲜美的玉米排骨汤哦。