润肺止咳汤 你的秋季养生汤

牛展300克，花生仁100克，淡奶1小杯，红枣5粒(去核)。

做法

1、牛展洗净，放开水煲内煮5分钟，取出洗净。

2、花生仁、红枣洗净，与牛展一齐放入清水煲内，煲3小时。

3、加淡奶，煮5分钟，调味食用。

桂圆红枣莲子汤

材料

桂圆8颗、红枣10颗、莲子20颗、银耳3朵、红糖1汤匙(15克)、清水1000毫升(1升)。

做法

1、银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。

2、将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。

3、煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。

猪肝枸杞子汤

材料

猪肝100克，枸杞子50克。

做法

猪肝与枸杞子共煮熟，调味即可。

结语：以上就是三九养生堂为您介绍的润肺止咳汤，你们都了解了吧。对于需要润肺止咳的人来说，这简直就是福利包。看了上面介绍的润肺止咳的食物以及吃什么润肺，应该都垂涎欲滴了吧，那就赶快去试试，在汤里增添暖暖的爱心吧。