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润肺止咳汤 你的秋季养生汤

牛展300克,花生仁100克,淡奶1小杯,红枣5粒(去核)。

做法

1、牛展洗净,放开水煲内煮5分钟,取出洗净。

2、花生仁、红枣洗净,与牛展一齐放入清水煲内,煲3小时。

3、加淡奶,煮5分钟,调味食用。

桂圆红枣莲子汤

材料

桂圆8颗、红枣10颗、莲子20颗、银耳3朵、红糖1汤匙(15克)、清水1000毫升(1升)。

做法

1、银耳泡发,去除黄根,莲子泡发。

2、将桂圆肉,红枣,莲子,银耳用清水洗净,一起放入锅中,倒入1000毫升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。

3、煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用。

猪肝枸杞子汤

材料

猪肝100克,枸杞子50克。

做法

猪肝与枸杞子共煮熟,调味即可。

结语:以上就是三九养生堂为您介绍的润肺止咳汤,你们都了解了吧。对于需要润肺止咳的人来说,这简直就是福利包。看了上面介绍的润肺止咳的食物以及吃什么润肺,应该都垂涎欲滴了吧,那就赶快去试试,在汤里增添暖暖的爱心吧。

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吃什么润肺润肺止咳汤