补中益气汤 将爱融入汤里

做法

1、银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。

2、将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。

3、煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。

枸杞酒酿蛋

材料

枸杞、酒酿、鹌鹑蛋、冰糖。

做法

1、先将200克酒酿煮开。

2、然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，后大火煮开即可。

木瓜红枣莲子蜜

材料

木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。

做法

1、首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。

2、然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。

补中益气的方法有很多种，以上就是小编给大家介绍的几种食疗方。

结语：通过上面的介绍，大家是不是已经完全了解了补中益气汤的做法了呢?对于需要补中益气的人来说，这简直就是福利。看了上面介绍的益气聪明汤以及补气血的汤，应该都垂涎欲滴了吧，那就赶快去试试。自己动手熬制，在汤里增添暖暖的爱心吧。