2型糖尿病饮食食谱 吃这些对身体好

维生素和无机盐

凡是病情控制不好的患者，易并发感染或酮症酸中毒，要注意补充维生素和无机盐，尤其是维生素B族消耗增多，应给维生素B制剂，改善神经症状。

粗粮、干豆类、蛋、动物内脏和绿叶蔬菜含维生素B族较多。

新鲜蔬菜含维生素C较多，应注意补充。

注意事项

饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等含糖量少或不含糖的食品。

但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。

水果中含有较多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃过多的水果。

为了补充人体所需营养，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的变化。

如果吃了水果后尿糖增多，则应减少主食，以免出现血糖升高。

瘦肉也可以吃，一星期二到三次，每次二两多就行。但不能吃腐败了的食品。

血糖过高者，建议一天少食多餐，这样对控制血糖有好处。

是糖尿病患者但血糖还不是非常高的话，应该保持一日三餐，并注意七分饱。

二型糖尿病饮食方法，并不是一朝一夕就可以全部掌握，且要根据患者的具体病情做饮食的调整。

提醒二型糖尿病人平时也要多掌握一些常识，日常可以吃些角鲨烯来缓解血糖，防止血糖增高。

病来如山倒，病去如抽丝，疾病康复也要一步步来，莫着急。

结语：以上就是三九养生堂为你介绍的2型糖尿病饮食食谱，你们都看明白了吧。这对于2型糖尿病人来说，简直就是福利。看了上面说的糖尿病人吃什么好以及二型糖尿病人食谱，需要的话就赶快去试试吧。