蒜蓉娃娃菜 营养娃娃菜味道棒

4、准备调汁：耗油、海鲜生抽、糖、苹果醋、鸡精。

5、准备葱姜蒜末，放在少油的锅里煸香。

6、盘子备好，下面是娃娃菜，上面是粉丝，之后铺上葱姜蒜末，后摆上大虾，洒上调汁。

7、上锅蒸熟。不一会虾就变色了。呵呵，虾红素出来喽。8到10分钟就好了。

小诀窍

1、对了，我没有放盐，而是放了耗油什么的提色，如果不放耗油，就可以放盐了，这样颜色会好看一些，我这样做，颜色变深了。

所以我另外在蒸锅的上一层，蒸了一点纯粉丝，点缀一下，更好看一些

2、若孩子不能吃辣，要少放葱蒜，不然味道会很浓。

蒜茸粉丝娃娃菜

材料

娃娃菜2棵，粉丝1小把，大蒜10瓣，蒸鱼豉油2勺，盐少许，鸡精少许。

做法

1.先将娃娃菜一剖为二，每一半再一分为二即可。用加了盐和几滴食用油的的开水焯透，一是为了有一个基本的底味，二是配合粉丝的成熟度，不至于蒸好后菜刚熟，粉丝已经过于软烂。

2.龙口粉丝稍微在热水中烫一下，不要太软。刚刚软即可捞出备用。

3.10瓣大蒜剥皮，然后用压蒜器压成蒜泥，备用。炸蒜蓉:锅烧热，到入一点食用油。油稍微热后，放入蒜蓉，用铲子快速推搅。

小火慢慢将蒜蓉炒至略微发黄。然后盛出备用。要炸轻一点，因为油温还会将蒜蓉进一步烫熟。然后加入少许盐和鸡精。

4.将泡好的粉丝铺在盘底，上面码好焯水后控净水分的娃娃菜，并在娃娃菜中间再码上点粉丝，上面撒上调好的蒜茸料，蒸锅上汽后大火蒸7-10分钟，取出，沥去汤水。撒点香葱碎在粉丝上，加点蒸鱼豉油，烧热点热油浇在菜上即可。喜欢吃辣的也可以撒点红辣椒碎上去

蒜蓉马齿苋

材料

马齿苋300克、蒜蓉20克、小米椒2根、麻油、红油椒子少许、生抽、醋、花椒油、味精。

做法

1、马齿苋洗净用开水烫哈，再用凉开水浸哈，捞出挤干水份，装盘待用。

2、小米椒切圈，放在菜上，生抽、依次放麻油、红油椒、醋、花椒油、味精。

3、热油锅里放蒜蓉炒香淋在菜上和均匀即可。

蒜蓉荷兰豆

材料

荷兰豆，蒜头，蒜蓉，盐。

做法

1.去蒂，洗净。

2.开水淖荷兰豆，加淡盐水和少量的油能够保持荷兰豆的清翠哦。

3.待荷兰豆变色即可起锅。

4.热油锅爆香蒜蓉。

5.快速翻炒，洒上盐，起锅。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍蒜蓉娃娃菜做法的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的蒜蓉娃娃菜了吧，小编推荐的是几款简单的做法，大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。