江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

新鲜桂花怎么吃 清香四溢的桂花佳肴

3.入平底的盆子或其他可蒸的平底容器(内壁涂一些色拉油,容易脱模)放锅隔水蒸20-25分钟。

4.放凉后取出切块即可。

桂花糖粥

食材

糖桂花10g、鲜桂花3g、糯米100g、块状红糖20g、红枣50g、红小豆50g。

步骤

1.备好原材料,红小豆提前半天用水浸泡。瓶子里的桂花酱还是我去年腌制的没有吃完,搭配上新鲜的桂花一起用。

2.红枣和糯米清洗干净。

3.锅中放水先放入红豆煮。

4.再把糯米和红枣放入。

5.熬大约20分钟,到稍微粘稠时,放一块红糖。这红糖是我从云南带回来的古法炮制的碗式糖,味道更好。

6.继续小火熬煮大约20分钟,粥已经很粘稠了。

7.新鲜桂花洗干净。

8.桂花酱取需要的量。

9.放入鲜桂花。

10.再加入糖桂花。

11.搅拌均匀即可关火。香甜粘糯的桂花糖粥就做好啦。

黑糖桂花山楂酱

材料

新鲜山楂200g,红糖80g,桂花少许,细砂糖80g,清水100g。

做法

山楂洗净,用筷子从一端穿入,去除山楂核

1.山楂洗净,用筷子从一端穿入,去除山楂核。

2.去核后的山楂放入汤锅,加入清水。

3.小火煮至山楂软烂,加入细砂糖和红糖。

4.小火熬至糖融化,山楂表面光亮时即可关火,此时加入桂花,搅拌均匀即可。

桂花栗子糕

食材

粟子600g、桂花20g、糖300g。

步骤

1.新鲜板粟洗干净,中间切十字刀。

2.放入锅里煮十分钟左右。

3.剥去外壳和表皮。

4.再放锅中煮半个小时。

5.捞出沥干水份。

6.把粟子装入保鲜袋,用擀面杖碾成粟子面。

7.碾好的粟子面。

8.加入白糖,拌均,用勺子压均。

9.加入干桂花,拌均。

10.把拌好的粟子面装进保鲜袋和成团。

11.在案板上压成面片,用模具印出形状。

12.成形的粟子糕放冰箱冷藏半个小时即可。

结语:以上就是三九养生堂为您总结的内容了,通过上文大家知道新鲜桂花怎么吃了吧。桂花香味浓郁,又有食疗的作用,新鲜的桂花可以是制作各类桂花美食的好材料,而且桂花有很好的功效与作用哦。上文中为大家总结的桂花怎么吃,大家也可以来试试哦。

2/2页