江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

土豆怎么做好吃又简单 家常土豆做法简单

1、土豆去皮洗净,切块后放入清水中浸泡;姜切片,葱切段。

2、洗净牛肉,逆着纹理切成块状,放入沸水中汆烫去血水和异味,捞起沥干水待用。

3、锅中烧热3汤匙油,爆香姜片和葱段,放入牛肉块拌炒几下,加入3汤匙生抽王,1汤匙料酒,以大火翻炒2分钟。

4、锅中注入2碗清水,加入八角,桂皮和香叶,加盖大火煮沸改小火炖煮50分钟这样。

然后倒入土豆块,与牛肉一同搅匀,加盖以小火再炖25分钟。

5、开大火收汁,待锅内汤汁呈浓稠状,加入一汤匙盐、少许白糖调味,撒些葱花即可出锅。

芝士焗土豆泥

材料

适量的土豆,马苏里拉芝士,胡萝卜,白洋葱,黄油,黑胡椒。

适量的土豆

做法

1.土豆去皮切厚片,上笼大火蒸熟,用筷子轻轻一扎就能扎透的时候就可以了。

2.土豆泥用薯泥压压成泥,没有这个工具可以用勺子。

3.白洋葱和胡萝卜适量切碎末。

4.锅中放一小块黄油,大火融化,没有用食用油也可以。

5.下洋葱碎和胡萝卜碎炒出香味,胡萝卜变软盛出。

6.土豆泥里加上超好的洋葱和胡萝卜放入烤盘或者烤碗,加适量盐和黑胡椒调味,并拌匀。

7.表面铺一层马苏里拉奶酪,烤箱预热200℃,马苏里拉芝士融化变金黄即可。

咖喱土豆鸡块

材料

鸡1/4只,土豆2个,咖喱粉1汤匙,生抽2汤匙,白糖半个汤匙,料酒1汤匙,生粉,盐少量。

做法

1.1/4只鸡斩块,用一点点盐、1汤匙生抽、半个汤匙料酒,生粉一起搅拌腌鸡块半个小时入味,土豆去皮切小块,沥干水分。

2.热油锅,沥干水分的土豆块下锅煎至两面金黄。

3.加入腌好的鸡块,同样用半煎半炒的方法,煎至鸡肉变色。

4.加入1汤匙的生抽、白糖、半个汤匙料酒,翻炒均匀。

把咖喱粉用1个汤匙的清水融化后倒进锅里,翻炒几下。

5.加入没过材料1/3的清水,大火煮开后转中火焖10分钟就可以啦。

6.装碟后用红椒和葱花装饰一下就上桌。

结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的土豆怎么做好吃又简单的内容。现在大家都知道如何用土豆制作美味又简单的菜肴了吧,其实土豆本身就是味道很好的食材,无论跟什么搭配都很美味。文章中介绍的方法都很简单,感兴趣的朋友可不要错过了。

2/2页