豆浆机做米糊食谱 常吃它益气生津效果棒

做法

将原料放入糊来王米糊网罩，在杯体内加入1000毫升水。

薏仁莲子百合粥

原料

糯米1杯、薏仁1/3杯、百合1/5杯、莲子1/5杯、枸杞子、甜杏仁1/5杯。

做法

将糯米、薏仁洗净，与上述全部原料一同煮熟，每日服用两次，早晚空腹食用。

大枣百合粥

原料

小麦仁1杯、大枣1/2杯、百合1/2杯、红糖。

做法

将大枣、百合洗净，与上述全部原料一同煮熟，每日服用两次。

百合，味甘苦，性微寒而润，利尿、润燥、清热止咳、镇静安神、治烦躁心悸。

用料

大米1杯，莲子2/3杯，水1升(1000毫升)，糖适量。

制法

将莲子用开水浸泡至发软，将莲子和米洗净装入糊来王网罩内。

功效

健脾胃，止泻痢。

核桃米糊

用料

大米1杯、核桃1/2杯、大枣(去核)1/2杯。

功效

益气活血，美白抗皱，用于预防身体和治疗身体早衰，改善血液循环。

麦片米糊

用料

大米1杯、核桃1/3杯、花生1/3杯、麦片1/3杯。

功效

增强骨骼和组成器官的生长发育，提供性成熟的各种激素原料。预防贫血，补充的脑迎艳、消除大脑过度疲劳，增强记忆力，活力脑细胞，保持精力旺盛。

花生糊

用料

大米1杯，花生2/3杯。

制法

将花生炒香备用;将炒香的花生和米洗净装入糊来王网罩内。

功效

益气补肾，预防和辅助治疗动脉粥样硬化，心脑血管病，降血脂。

结语：以上就是三九养生堂为您介绍的豆浆机做米糊食谱，你们都看明白了吧。这对于喜欢喝米糊的人来说，真是极好的。看了上面说的米糊的做法用豆浆机以及米糊食谱大全，家里有豆浆机的还不赶快去试试。