米糊食谱 它竟有很强的美容功效

功效

润心肺，调大肠。

做法二

松子仁2/3杯，黑芝麻2/3杯，蜂蜜适量。

制法

将黑芝麻、松子混合炒香，加适量蜂蜜和清水放置于米糊王中。

特色

润肠通便，适用于各种原因引起的便秘患者。

大枣百合粥

原料

小麦仁1杯、大枣1/2杯、百合1/2杯、红糖。

做法

将大枣、百合洗净，与上述全部原料一同煮熟，每日服用两次。

百合，味甘苦，性微寒而润，利尿、润燥、清热止咳、镇静安神、治烦躁心悸。

用料

大米1杯，莲子2/3杯，水1升(1000毫升)，糖适量。

制法

将莲子用开水浸泡至发软，将莲子和米洗净装入糊来王网罩内。

功效

健脾胃，止泻痢。

核桃糊

做法一

大米1杯，核桃1/2杯。

制法

将核桃仁和米洗净装入糊来王网罩内。

功效

补气养血，润燥化痰，温肺润肠，散肿毒、健脑益智。促进宝宝大脑发育。

做法二

粘米1杯，核桃1/2杯。

制法

核桃炒香。米洗净，浸透，与核桃一同放入，加水。

特色

具有通经络，润血脉，黑须发的功效，常服用能使皮肉细腻光润，加米制成核桃糊后不但除去了核桃本身的苦味，而且食后不易上火，长期服用，有扶正固体，补肾敛肺，定喘止咳之功。

做法三

核桃仁2/3杯，粳米2/3杯。

功效

常食核桃仁粥，不仅能美容养颜，还能延年益寿。

结语：以上就是三九养生堂为您介绍的米糊食谱，你们都看明白了吧。这对于喜欢喝米糊的人来说，真是极好的。看了上面说的豆浆机做米糊以及米糊食谱大全，感兴趣的就去试着做一做吧。