炸花生米的做法 营养美味的花生米这样做

做法

1、花生米入十三香粉、盐、大料煮熟，快熟时放冰糖;

2、西芹撕筋切粒儿，过沸水滤干备用;

3、把花生米和西芹拌一块儿，滴麻油拌匀，入盘。味道可据喜好调整。

香干拌花生米

材料

香干150克，花生仁(炸)100克，酱油25克，味精1克，香油15克。

做法

1.将香干放入碗内用开水浸烫一下，捞出，控干水分，晾凉，切成1厘米见方的小丁，盛入盘内。

2.将炸熟的花生米稍晾一下，放入豆腐干盘内，放入酱油、味精和麻油，搅拌均匀即成。小诀窍食物相克：

花生米拌熏干

材料

花生60克，豆腐干，香菜30克，葱20克，色拉油1汤匙，酱油2茶匙，白糖半茶匙，香油1茶匙，花椒油1/2茶匙，辣椒油1茶匙，醋1茶匙。

做法

1、将熏干切成1cm左右的方丁;香菜洗净沥干切碎;花生米用微波炉或者用烤箱或者用锅炒香，葱切成葱丝。

2、炒锅烧热放入1汤匙的油，再放入切好的熏干炒至表面金黄。

3、将炒香的花生、香菜末、葱丝和炒好的熏干放入盘中。按自己的口味加入调料拌匀即可。

香酥宫廷花生米

材料

花生米，油，白糖，蛋清。

做法

1、首先找一个大的盆子，放入4-5勺白糖，打入蛋清一个，然后开始艰巨卓绝的体力劳动——搅拌!一直搅拌到起大沫子变成浆为止。

2、锅中烧热油，放入花生米炸透。

3、待花生熟透，一定要迅速的沥干油倒入刚才搅好蛋液的盆中，现在开始继续用筷子不停的搅拌。你会看到热气腾腾，蛋糖液也渐渐的裹在了花生红色的外皮上，现在你要做的还是继续搅拌，直到温度变凉，蛋液裹均匀，花生不互相粘连。

芹菜拌花生米

材料

芹菜，花生米，胡萝卜，香油，八角，鸡精，盐，花椒。

做法

1、花生米洗干净，放入八角、盐、花椒，倒入温水没过花生米浸泡1个小时，然后上火煮10分钟。

2、煮好的花生米捞出晾凉。

3、芹菜和胡萝卜分别切成丁备用。

4、锅中倒入适量水烧开，放入胡萝卜和芹菜丁，焯水2分钟。

5、焯好的萝卜丁芹菜丁捞出，控干水分，晾凉。

6、放入煮好的花生米，然后滴入几滴香油。

7、放入少许鸡精和盐，拌匀即可食用。

小诀窍

1、煮花生米之前需要浸泡一下花生这样比较省时省火。

2、根据个人的口味在煮花生米时可以放盐多少，但我比较喜欢多放点，这样煮出来的花生米比较入味。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍花生米怎么炒的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的花生米了吧，小编介绍的是几款简单的做法，家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。