番茄牛尾汤的做法 色香味美营养丰富

10.挤入少量柠檬汁。

11.盖好锅盖，通电，按“肉类”键按钮“保压”20分钟，开始煮制。

12.电压力锅停止工作，稍微降温后打开锅盖，用勺子把牛尾捞出备用。

13.用漏勺把锅里的洋葱和蒜末捞出，留下清汤备用。

14.取其中一个番茄用刀切成小丁状。

15.剩下的1/4个洋葱切成小丁。

16.锅里放入1汤匙黄油，加热化开。

17.放入洋葱和番茄丁，用铲子翻炒。

18.加入一勺番茄沙司。

19.用超子翻炒至番茄变软，锅底出现红油。

20.电压力锅里留下的牛尾清汤倒入砂锅中。

21.煮熟的牛尾放入砂锅。

22.炒好的番茄倒入汤汁中。

23.开大火煮至汤汁开，转中小火熬煮20分钟。

24.藜麦50克放入小碗，加清水没过藜麦表面，用筷子朝一个方向搅动几下倒掉水份。

25.待汤汁煮到红亮，洗净的藜麦放入锅中，中火煮制15分钟。

26.煮到藜麦开花，表面呈晶莹透亮状。

27.另一个番茄用刀切成花瓣形的大块。

28.切好的番茄块放入锅中。

29.酸黄瓜用刀切成丁。

30.酸黄瓜丁放入锅中，继续熬煮10分钟至番茄变软。

31.加入适量食盐。

32.撒入适量黑胡椒粉调味。

33.用勺子把调味料和汤汁搅拌均匀，即可关火。

做法三

材料

牛肉150克，新鲜去皮牛尾1条，椰菜150克，番茄200克，土豆200克，红萝卜200克，青豆50克，精盐、味精、生姜各适量。

做法

1、椰菜切丝，番茄切片，土豆和红萝卜去皮切粒，姜拍烂。

2、牛肉洗净，剁成泥，加精盐、味精拌匀。牛尾洗净，斩段，放入滚水锅中煮5分钟，取出过凉。

3、汤锅内加适量清水煲滚，放入牛尾、姜煲2小时，加入红萝卜煲30分钟，再加番茄、土豆煲至土豆熟烂，以精盐、味精调味，下入牛肉泥和椰菜丝煮滚，后加入青豆，待汤再次沸腾即可。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍番茄牛尾汤的做法全部内容，相信大家在看完全文之后，已经了解了如何制作出美味的番茄牛尾汤了吧，小编介绍的是几款简单美味的做法，大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。