江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

炒木耳的家常做法 在家做的炒木耳味道鲜美

做法四

材料

腊肉半条,杏鲍菇1个,木耳1小把,胡萝卜半根,芹菜1棵,独蒜头1-2个,盐,鸡粉,适量,蚝油半汤匙,水淀粉小半碗。

做法

1、木耳洗净浸泡3小时。

2、腊肉切片蒸熟。

3、杏鲍菇、胡萝卜切片,芹菜切段;独蒜头拍散切蓉。

4、热油锅,下蒜蓉爆香,下木耳翻炒片刻;下杏鲍菇、胡萝卜翻炒至熟;下腊肉翻炒均匀,下盐、鸡粉、蚝油调味;后加水淀粉勾芡即可。

做法五

材料

山药280克、猪瘦肉100克、黑木耳适量、淀粉、料酒、生姜、大蒜、葱适量。

山药280克、猪瘦肉100克、黑木耳适量

做法

1.瘦肉切片,适量的淀粉,料酒,拌匀20分钟;木耳提前用冷水泡发,去蒂洗净后撕成小朵。

2.山药削去皮,洗净后切成薄片,清水中浸泡(防止变黑);姜切丝,大蒜切粒,葱切花。

4.将山药放入沸水中焯烫约2分钟,捞出沥干待用。

5.放油,下入瘦肉,快速翻炒至变色后舀出待用。

6.锅内再加少许油,下黑木耳与焯烫好的山药,翻炒2分钟。

7.放入炒好的瘦肉,加适量盐、放入葱花,少许水(一点点),翻炒均匀。

做法六

材料

黄花菜1斤,干木耳50克,瘦肉100克,盐2克。

做法

1.焯好的黄花菜捞出来泡在凉水里两小时。泡黄花菜的间隙,泡几朵木耳。泡好后清洗干净,撕成小块。瘦肉切丝,黄花菜捏干水分。

2.锅内放油烧热,放入葱花爆香,把肉丝先下锅煸成白色,然后放木耳煸炒。

3.下黄花菜、加入少许汤、精盐,炒至黄花菜入味,出锅即可。黄花菜炒木耳如果不加肉就是的斋菜。

结语:以上就是三九养生堂为大家介绍炒木耳的家常做法全部内容,相信大家在看完全文之后,已经了解了如何制作出美味的炒木耳了吧,小编介绍的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

延伸阅读:

2/2页