20161118食话实说全集：猫的鱼自助酸汤鱼

除了生活规律、每天有必要的运动量和睡眠之外，经常摄入番茄红素是保护前列腺无可厚非的保健法门。而且，番茄红素还有保护女性乳腺和子宫的作用，经常摄入适量的番茄红素有助于降低女性乳腺癌和宫颈癌的发病率。

这道菜中有少量的辣椒，口感总体以酸为主，微辣的口味适合更多的人群，也是养生的佳状态，因为过于浓辣的食物对身体实际上是一种慢性伤害，尤其在干燥的北方更是不太适合。

中医讲，酸有收敛的作用，可以有助于人体之阳气敛藏，在寒冷的季节里这是很重要的。