20150111时尚健康：三明治的做法

三明治是非常美味的，而且营养也比较均衡。其实在我们的日常生活中我们也可以自己动手来做三明治。那么在日常生活中我们究竟怎样才能做出健康美味的三明治呢?那就让我们一起跟着视频来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

三明治的做法

材料

白煮蛋1个，火腿肠1根，黄瓜1根

沙拉酱适量，白土司3片

做法

1、首先将火腿肠切成小丁。

2、黄瓜切丁。

3、白煮蛋切丁。

4、然后将上面小丁全部倒到碗中。

5、放入沙拉酱拌匀。

6、拿出一片的白土司，放上拌好的沙拉。

7、再放一片白土司，放上拌好的沙拉。

8、然后可以在上面放上吐司，就可以了。

9、再用刀在对角线处切开，成两个三角形。白土司注意切边，影响美观。

三明治

材料

白土司4片，鸡蛋1个，奶酪4片，西红柿1个，生菜2片

做法

1.把白土司的边去掉。

2.依次放上 鸡蛋，奶酪，另一片面包，西红柿，生菜。

3.做好后可以切成4块，插上牙签。

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