20130809时尚健康：针灸保健

中医针灸许多人都有一定的了解，中医是我们的祖先留给我们的财富，针灸的作用是非常的多是，时常针灸有利于我们的身体健康。那么我们该如何针灸保健呢?接下来就让我们跟着视频一起来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

针灸保健

针灸保健对我们的身体是非常有好处的。

运用针刺及艾灸的方法，刺激人体经络，调整人体经络脏腑气血功能，使人体阴阳平衡，从而达到预防疾病，养生保健的目的。

一般认为:针刺多用于既病防变方面，而正常机体的未病先防则多用灸法。故重点介绍灸法保健。

1.提高免疫

时常针灸还可以提高我们身体的免疫力。

艾灸可体液免疫功能，同时还能影响T淋巴细胞数目与功能，活跃白细胞、巨噬细胞吞噬能力。

特别是对于高于或低于正常值者，经灸后，高值可降低、低值可升高，说明艾灸有双向调节作用。

艾条温和灸对机体具有良性的温热性刺激，还可使机体产生一系列有益的反应和变化，具有类似抗原的免疫作用，可激活调节机体免疫机制。

2.延缓衰老

对延缓衰老还有一定的作用。

无论中医还是西医，都认为肾脏在衰老与延缓衰老中是一个变化显著的重要脏器。

有实验通过观察反映肾脏清除代谢废物能力的重要指标—血液尿素氮和肌酐。

结果：艾灸可使老年人血液尿素氮和肌酐有较显著下降，表明艾灸对于因衰老而亏损的肾脏有调补作用。

使肾主水的功能得以复常，是艾灸培元固本功效的体现。

用清艾条温和灸神阙、足三里，发现对延续老年人近事记忆力的减退。

改善老年人平衡能力，改善老年人心脏功能，延续视调节功能老化、骨骼肌老化的速度等多项指标起到改善作用。

揭示保健灸对延缓大脑的老化，改善老年人心脏功能，具有良好的效果。

3.预防疾病

足三里配绝骨四穴化脓灸，对降血脂有明显作用，其对甘油三酯及胆固醇有不同程度的下降作用，为灸足三里预防心血管疾病提供了理论依据。

足三里每日无瘢痕灸5壮左右，可以预防老年痴呆病的发生。

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