20130524时尚健康：让女人越吃越丑的食物

吃什么美白皮肤是许多人比较关心的话题，人们始终围绕着吃什么美白，却没有关注过吃什么不利于皮肤。那么日常生活中究竟哪些食物让女人越吃越丑呢?接下来就让我们跟着视频一起来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

让女人越吃越丑的食物

一、盐

食盐的过多摄入，会让女人越来越丑的。

摄取太多的盐分第二天一早醒来眼睛周围很容易出现水肿的现象。

是因为眼睛周围皮肤较薄，容易吸收水分。

年龄越来越大，这一现象就会越来越明显。

二、有壳海鲜

螃蟹、生蚝等有壳海鲜以及海草和菠菜等都含有大量的碘，是很容易引发青春痘的。

如果只是偶尔吃一次这类的食物是不会有很大的影响。

三、脱脂牛奶

喝脱脂牛奶容易引发青春痘。

脱脂牛奶含有许多的生物活性的荷尔蒙，会导致皮肤更加的油腻。

四、高升糖指数的食物

高升糖指数的食物在消化过程中可快速分解，并可将葡萄糖迅速释放到循环系统的糖类。

高升糖指数的食物，容易导致血糖升高，伤害皮肤内的组织，导致容易出现皱纹。

五、糖

糖吃的太多对皮肤的伤害就同血糖太高所导致的结果一样。

所以，为了皮肤的健康，尽量还是少吃甜食。

六、酒精

酒喝得越多脱水的情况会越严重，更加容易导致皮肤出现皱纹。

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