瑜伽入门 瑜伽的起源与瑜伽文化的发展背景

瑜伽灵魂——和平的灵魂

你发现自己有如置身联合国，除了印度本土人以外，来自欧、美、亚、非，甚至南北极的都可能随时擦身而过。

这里的共通语言只有一句话：“Om Shanti”。意思是“和平的灵魂”。

这句适用于任何场合的问候、祝福、告别语句，也仿佛成了彼此之间的暗号，提醒大家来到山上，为的正是追求心灵的平静和传扬世界和平。

每天清晨四时许，大家都冒着山上的寒气起来冥想。皇道瑜伽主张以冥想作自我提升，以达致身心灵调和的境界。

修行者平日更厉行素食、禁欲，以至守独身等原则，甚至不吃餐厅、食肆或外界提供的饮食。

偶尔有附近村落的女工来到蜜糖林，她们充满色彩却又褴褛的衣衫，与山中的这群“白衣天使”总是凑成一个强烈的对比。

负责管理这所可容纳千多人的学院，并且长居于山上的，包括四百多位全职人员，以及由十六人组成的行政委员会。

而领导委员会每天在山上的工作及世界各地发展计划的，全是一群自小修行的印度妇女。

在十人围拢一起的人群中，你总是难以看到她们的面孔，因为她们都长得那么矮小。

然而你又必然会感受到她们的出现，因为她们无论走到哪一角落，都会被人群所包围。

博乐门古默丽思的两位领袖，分别是现年七十九岁的达第普拉卡什马尼(Dadi Prakashmani)和八十四岁的达第强奇(Dadi Janki)。人人都称呼她们作“达第”(意思是师姐)，并且把她俩尊为高精神领袖。

任何与达第作亲近接触或交谈的人，都几乎抱有共同目的--想亲身感受一下她俩的精神力量及真性情(包括做访问的记者)。作为千万人拥戴的领袖，她们是否真的与众不同?

达第强奇被称为“世界上平静安稳的心灵”，数年前曾有脑科专家对她的脑电波进行测验，发现她在日常活动状态中也能发出一种名叫delta wave的脑电波，一般人只能在熟睡状态或深思冥想中才会发出这种电波，其能量足以使人内在得到更新，精神也更易集中。

生于一九一六年的达第强奇，二十一岁时正式加入由博乐门古默丽思创办人设立的学院，并且决定打破传统印度妇女所受的束缚，脱离逼她成婚甚而把她禁锢的丈夫，立志一生献给精神领域的研究和为人类服务的事业。

经过二十多年来不断周游列国，宣扬和平信息及瑜伽思想哲学，达第强奇对世界各地女性地位及角色的转变亦有个人体会：“现代女性的确已变得愈来愈自信，并且对自己可充任的角色有更大的醒觉。

不过，她们依然要面对女性常有的弱点，如过于敏感、痴缠、容易情绪低落、及缺乏自尊。

当女人发现被男人欺骗时，更往往失去自控及宽恕的能力，这是我希望女性能更进一步的地方。”

作为行政首脑已逾三十年的达第普拉卡什马尼，对于未来世界是“女人所主导的世界”深信不疑。

“我相信女性拥有的两个很独特的本质--为爱付出和为爱牺牲，都足以令她们成就更伟大的事情。其实早在印度的远古历史中，女性原是受至高尊重的‘大地之母’，只是后来因建制而改变。如今我们即将进入一个新的阶段。”

正如许多女孩子一样，两位达第都爱送出小礼物，尤其是派发山上特制的糖果。

甜蜜的心，修炼意志

第一天踏足阿布山的人，大多以为这仅仅是一个与世隔绝的瑜伽静修中心，更不会注意到这个已有千多年历史的村落，共有五万多们村民居住其中。可是他们像许多印度人民一般，活在缺乏基本卫生设施的贫乏处境中，接近的医疗中心，也要步行数公里。

在博乐门古默丽思倡导下，一所全球医疗研究中心于一九九一年正式成立。这所拥有一百二十张床位及十个诊症室的医院，为村民带来优质医疗服务的希望。

可是对于部分行动不便或依然抗拒踏足医院的村民而言，这所医院形同虚设，直至一位热心瑜伽女子的出现，农村的医疗服务才露出一线曙光。

九年前从英国念毕医科回国的Dr. Vinay Laxmi，两年前一手开拓了农村外展计划，每周两次带领一支医疗小组前往事先选定的村落作健康咨询、身体检查、提供基本保健指导及治疗药物。

据粗略估计，山区村民中接近四分一患有结核病。六成小孩身上都长有疥癣。而各种皮肤病如皮炎、细菌感染更是多不胜数。

Dr. Vinay每天在工作十多小时之余，还要兼顾农村外展工作，除了有过人体力外，定然也有难得的毅力。

“自从十六年前开始修练皇道瑜伽，每天冥想就是我力量的来源。每当想到可以在村中散布爱心及和平，我便只会想起还有许多等着做的事情。”说话速度快人的Dr. Vinay不忘分享她的信仰。

二千年二月的某一天，阿布山上其中一条细小的村落Salgaon Village，正式设立第一所小学，三个教室刚好足够容纳村内的百多名学龄小童。

Dr. Vinay有见学童每天饿着肚子上学，于是又开展了营养午餐计划，一面为学童编排每天的午膳餐单，同时也向小孩灌输正确的健康及营养知识。

这天下午，喝过牛奶，吃过麦饼的小学生正欢天喜地的在学校内嬉戏。永远在想新主意的Dr. Vinay又提出下一步的计划来。

“在别的村落，小学生都有整齐的校服穿，这群孩子却连可穿的鞋子也没有。此刻迫切的正是为这方面的需要筹募经费。”边说边看着吃饱在玩的孩子，Dr. Vinay忽然想起自己还未吃当天的午餐。