苹果瘦身 吃苹果真的可以减肥吗

另外，采用苹果减肥法减肥还可以使人们的消化系统得到充分的休息，恢复本来的机能，同时还能使人体摄入的热量减少，并且消耗人体内积蓄的热量，防止脂肪在体内堆积。除此之外，吃苹果减肥还可以促进血液内白血球的生成，增强人体的免疫力。同时，也使人们的神经更趋健全，内分泌功能更加合理，对改善精神面貌，促进皮肤的正常生理活动具有非常重要的意义。