虚胖胖的是水 实胖胖的是脂肪 哪一种减肥更容易 该如何减肥

张女士两年离家去深圳打拼，走的时候可以说是骨瘦如柴，而且皮肤还比较的黑，简直就像在家被虐待了一样，家里人也总是说她，多吃些多吃些，瞧你瘦得，马上皮带都系不住裤子了。

两年后，张女士回家，结果家里人差点没有认出来，她发福的不仅仅是一两圈，现在买衣服都是直接的挑大号的，家里人又开始了唠叨，只是这一次都是在说，还不快管住自己的嘴，瞧你胖得，哪里还能嫁得出去。

张女士不以为然，轻蔑的说，我这身上的肉友都还没有变成肌肉，只是看上去虚胖，要是想要瘦下去，那是分分钟的事情，还让大家不要担心。

其实好像还真是那么一回事，我们也经常看到一些新闻报道，上面说某个演员为了什么什么角色，一会儿增肥，一会儿变瘦的。难道这就是因为虚胖与实胖造成的吗?

什么是虚胖?

其实虚胖更多的是一种病态，在中医上，虚胖所造成的肥胖现象，主要就是因为内脾肾比较的虚，这时候身体就会存在血液循环不畅的症状，代谢也会因此变得相对较慢。不仅使得体内会出现很多的水湿，而且还常常会伴有多汗以及乏力的症状。

这也就是为什么一些肥胖人士看起来比较虚弱的原因，有时候说话都没有什么力气，脸色也总是一片苍白，但是同大家所认为的肥胖不同的是，这类肥胖人群胃口其实并不好，平时吃得也没有很多。

虚胖主要的胖的下半身以及自己的肚腩，所以看起来胖得并不均匀。这类肥胖人士，并没有因为自己的脂肪而不怕冷，而是十分的害怕寒冷，而且一不小心就会出现腹泻的症状。所以大家进行自我判断了。