解密太极拳 太极拳凭什么“四两拨千斤”

力学上有一个说法叫做“四两拨千斤”，大家都知道这是无法做到的，但是太极拳凭什么能做到呢?小编今天为您揭开谜底。太极拳教程对力有详细的讲解，太极拳的特点是刚柔相济，下面我们了解一下解密太极拳。

太极拳凭什么“四两拨千斤”

太极拳的运动规律是有科学依据的，力学上说的四两拨千斤在太极拳中却能实现，这是为什么呢?

太极拳是神秘的，其中的“四两拨千斤”是基本也是高的原则，但这对很对人来说，几乎不可思议，“四两拨千斤”，凭什么?

我个人认为，这其中有很多因为中国文化本身着重体验而导致的不可言说性，但武术作为人类的运动行为，不可能脱离自然界的原则，如果从力学的角度去解释太极拳运动，是十分容易理解的。

练习太极拳要掌握用劲的技巧，太极拳的每个招式动作都是根据力学创编的，因此，在变化中要掌握力的方向和力的转化。

我们都有这样的经验一个仰面朝天放置在地上的自行车，我们转动脚踏板，等到车轮子高速转动起来，这时候如果我们用手想去按住车轮子，让它停止转动，这不仅不可能，我们自己也有随着车轮的切线飞出去的感觉。

以弧线运动破解直线攻击，这是太极拳基本、也可以说是唯一的原理，除此无他。

中国武术分为内家和外家，内外家的区别主要在，外家拳主张主搏于人，主动出击，内家拳则讲后发制人，舍己从人。

在力学上，力有三个要素，即力的大小、方向和作用点，在外家拳练习和实战中着重于力的大小，而太极拳则是力的方向和力的着重点。

因为力的大小对太极拳师来说并不是重要的，因此，太极拳适合任何人群、尤其是身体素质比较弱的人练习。前人谓太极拳佳的搏击效果就是弱破强、女破男、老破壮。

“四两拨千斤”并不是说所有的弱均能破强，只是说有这种可能，而达到这种可能条件的就是小的力必须能够自如的变化。

因为自身的变化才能导致外来攻击力随之产生变化，就是说，太极拳师要练习到任何时候都能够像旋转的车轮一样，随时向任何方向化解外来打击，这就是拳谱上所说的“随屈就伸”、“以柔克刚”、“引进落空”。

道理是简单的，但要是练到这种境界，却不是一件容易的事情，其中仍有众多玄机。古人有“太极十年不出门”之说，这就是看上去简单的太极拳难练之所在了。

太极拳四两拨千斤的含义

四两拨千斤之说，早见于王宗岳《太极拳论》一文，原文意指太极拳技击术是一种含高度功力技巧不以拙力胜人的功夫。

太极拳功深者，以触处成圆、引进落空、避实就虚等技法，使外力难以作用于自己身上;又以敷盖、封闭等技法使对手无法起动发力，从而体现出太极拳独特的技击特点。

四两拨千就是对内功深者以综合的优势控制对手后，从心所欲的潇洒境界的描述。但后来不少太极拳著述却舍本求末，沉迷和沉醉于对这一境界的描述，而对如何达到这一境界的途径和方法的研究。

就像仅描述小牧童和农夫只凭一条小小的系着牛鼻子的绳索，就能轻松自如地控制和驾驭有千斤力的大水牛，却不去介绍为什么要穿牛鼻子和如何穿牛鼻子，使后来者面对强大的大水牛不知如何下手控制，只好望牛兴叹了。

由于这些太极拳理论的偏颇形成了一个误区，不少初学者误以为练了太极拳就能够以力小打力大，以弱胜强。一些传授者也着意夸大巧的成分，将学习者引至神秘化的岐途，而不是走踏踏实实练功夫的路。

这样到头来一事无成，严重影响了太极拳技击术的发展。 其实在任何对抗中，终都是强胜弱败。太极拳作为竞技武艺与人对抗时，也同样遵循这一规律。所谓四两拨千斤、以弱胜强之说，是有条件，有前提的。下面对此作详细分析。

先谈谈强弱含义。强弱是笼统的概念，从武术竞技上讲，它包括多方面的内容。如身体强壮与虚弱，年轻与老者是体质上的强弱。