太极拳教学 八极拳与太极拳的四大融合之处

众所周知，太极拳的好处是强身健体，但是您了解八极拳的好处吗?今天我们一同讨论八极拳与太极拳的相同之处，太极拳的特点是刚柔相济，跟着太极拳教学一起学习一下吧!

八极拳与太极拳的四大融合之处

八极拳与太极拳都是我国古老的武术，流传至今，如今，八极拳和太极拳已经流传至海外，成为很多人的养生运动。

一、八极拳与太极拳名称的产生源于古老的传统文化

中国百年武术风靡全球，中国千年文化光耀世界。武术这个词，大家都是耳熟能详的，因为现在世界都知道中国的武术。

这些竞技技术与中国的武术很相似，但似乎又相差很大，无论相似还是相别，这些都是各国不同文化造成的。无论国际上如何称呼，在中国的武术中，有一个字是我们非常熟悉的“道”字。

道是中国几千年传统文化的重要组成部分，也是中国传统武术诞生的根源，八极拳与太极拳就是其中之一。

今天，我们在谈到八极拳与太极拳的可融性时，一定有人会问，中国的传统武术都与传统文化有直接的关联，为什么只谈八极拳和太极拳的相融性，其他拳种也可以相融啊。

笔者认为，武术之间都可以相互借鉴，相互取长补短，由于传统文化的关系，中国传统武术理念都有相同之处。但是，相比八极拳和太极拳，其文化渊源和拳理特点远不及这两个拳种。

“八极”和“太极”两个词，早于八极拳和太极拳两千多年，唯一区别的是“八”和“太”这两个字，“八”是指广，乃其广无边，其近无沿。因此，八极拳有“劲于外而达八方极远”之意。

太极拳中的太指的是大，其意义是可其大无外，其小无内，太极两字指宇宙天地广阔之意，从这可以看出两者之间的相通的的意思。

今天的八极拳和太极拳在拳架和拳理方面就有很多相通之处，只有练过多年八极拳和太极拳者，方可对其有深刻的领悟和体会。

中国的传统武术和中国的传统文化是分不开的，要弘扬中华武术，首先要懂得民族科学，了解民族文化，而不是抽象的、单纯的去练习武术，解释武术。

八极拳与太极拳都是我国传统武术中的拳种，八极拳与太极拳的诞生，是古人智慧的结晶，古人能以“八极”“太极”两个富有哲理的名词作为拳术的名称，足以说明古代先人对“八极”和“太极”两个词的了解与运用。

以八极、太极两个词作为拳种的名称，同时也证明“两级”拳术，是按中国古老传统文化的哲理命名的。在我们了解八极拳和太极拳两个拳种之间有何不同，有何相同时，就必然会涉及到古老的传统文化。

传统拳种与传统文化是根与干的关系，既无法脱离，更不可分开。八极拳与太极拳这两个传统拳种以各自不同的风格、不同的特点，在中国数百个传统拳种中脱颖而出，流传至今，是有着深厚的、统一的古老文化渊源的。

看似两个没有任何相同之处的拳种，却是中国古老传统文化的共同体，五千年的华夏文化，将八极拳与太极拳有机的结合在了一起，“阴阳合德，刚柔有体”。

“阴阳”为中国传统武术孕育了即神秘而又多姿的文化底蕴，“刚柔”则诠释了中国传统武术的运动轨迹。中国的传统武术如同中国的传统文化一样，犹如宇宙般的浩瀚、深邃，但无论是起源还是今天，都有着不可分割的联系，有着如同基因一样的相似之处。

二、八极拳与太极拳是武术中刚与柔的体现

太极分两仪(这里的“太极”一词并非指太极拳之意)，是为阴阳。武术有两极，分为刚柔(此“两级”即指八极拳和太极拳)。

说到阴阳与刚柔，很多习武者都会想到这是武术的专用术语，其实不然，阴阳、刚柔两个词，并非武术的专用术语，就如同“八极”与“太极”两个词，并非八极拳与太极拳的固有名词一样。