太极拳资料 浅谈太极拳中形意五行拳的要领

五气朝元，周而复始，四肢无首，收纳甚妙。天地交泰，水升火降，头足上下，交换如神，精神光芒，动则飞腾。

卷二 纳卦经

乾坤头项效法乾，取其刚健纯粹。

足膝效法坤，取其镇静厚载。

巽兑肩背宜于松活，是乃巽顺之意。

裆胯宜于紧靠，须玩兑泽之情。

艮震胸要竦起，艮山相似;肋有呼吸，震动莫疑。

坎离坎离之卦，是乃身内之意也，可以意念，不可以言传。

卷三 神运经 总诀四章

第一章神运之法炼形而能坚，炼精而能实，炼气而能壮，炼神而能飞。

第二章神运之体先明进退之势，复究动静之根。

第三章神运之用击敌有用形、用气、用神之迟速。

被击者有仆也、怯也、索也之深浅。

第四章神运之意纵横者肋中开合之式，丹田呼吸之间。

卷四 地龙经地龙真经，利在底功

全身炼的，强固精明。伸可成曲，住亦能行。曲如伏虎，升比腾龙。行住无迹，伸曲浅踪。身坚似铁，法密如龙。

翻猛虎扑，搏疾鹰捉。倒分前后，左右分明。门有变化，法无空形。前攻用手，二三门同。

后攻用足，踵膝通攻。远则进击，近则迎接。大胯着地，侧身而成。仰倒若坐，尻尾单凭。高低任意，远近纵横。

结语：综上所述，您对太极拳之形意拳有所掌握了吗?五行是古代人民根据生理和自然现象总结而出，练五行形意拳具有很强的养生功效，练习者坚持练习可达到祛病延年的功效，还可修身养性。