太极拳资料 阐述太极拳缠丝劲的相关问题

其三，缠丝劲与螺旋劲明显的区别，还在应用。缠丝劲达于手指之后，并未结束，不以击中对方一点为目的，而是用带有缠丝劲之手、指，缠住对方的手、指、腕甚至肢体，使对方被缠之处，因我之缠绕成“拧麻花”状而失败。

我认为，这就是陈鑫所谓的：“太极拳缠法也”的真义，而这种以缠丝劲为动力的缠法，正是陈式太极拳所独有。

缠丝劲是陈式太极拳的主要特色之一，只有陈式太极拳的套路才能表现这个特色，正像开合手只能表现孙式太极拳的特色是同一道理的。源于杨式太极拳的简化太极拳，是不可能表现缠丝劲的。

这不是杨式太极拳或简化太极拳的缺点，而恰恰是它的特点。例如，杨式太极拳中把掤、捋、挤、按有机地组成连续动作，应该说是杨式太极拳的特色之一。

各种套路架子是适应各种太极拳运动的具体内容的，这是在长期实践发展中形成的，是合乎运动的规律的。

简化太极拳是在大跃进的形势下，为了满足广大群众的要求普及和推广的，为了利于增强广大群众的体质，从而利于社会主义事业，才产生了简化太极拳。

果然，此拳一出，太极拳运动以从来未有的速度和规模，蓬蓬勃勃地开展起来。忽略了简化太极拳的普及意义和群众性，就不可能正确地理解简化太极拳，对于开展太极拳运动是不利的。

简化太极拳同样也是医疗保健体育的重要项目。事实证明，结合其他疗法，确实冶好了许多慢性病。如果把此拳繁化，加上运动量大的缠丝劲，年老、体弱的人就不易学习，不好掌握，很可能失去作为医疗保健体育的作用。

太极拳缠丝劲的练习原则

一、太极拳缠丝劲的真意

习拳爱好者对缠丝劲都很熟悉，其中出名的是陈氏太极拳，缠丝劲究竟是什么，具体如下。

具体实作时又是怎么随机应用的?诸如此类的问题，困扰了许多太极拳爱好者。

在自然界中，水流的旋涡是螺旋推进的，藤类的植物攀缘树干或者篱笆都是把藤条缠绕成螺旋上升状，这些螺旋线状，大家早已司空见惯。太极拳运动中，人肢体的立体运转也是相同的道理。

学好缠丝劲对今后学习技击和推手有很大的帮助，推手主要运用的就是缠丝劲。

由定向旋转产生的劲力都是呈各式螺旋状的，我们广义上都可谓之缠丝劲。

可以说，缠丝劲法是整体轻灵运转的根本劲法，是高层次太极拳内劲的主体。只是因对其内涵的把握有高低之分，故表现形式有明暗之别。

二、各家武术中的缠丝劲

太极拳定向旋转动作产生缠丝劲，而旋转是武术动作中普遍存在的运动方式。比如，长拳中的冲拳动作路线虽然是直线，但是拳的力量却也是成螺旋式向前发出的，从力的运行轨迹上来说，这样的力也是一种缠丝劲。